行程总览
本行程以慢节奏为核心，避免高强度活动，景点间交通以出租车或公交为主，餐食以清淡赣菜为主，适合老年人身体需求。
每日安排
- 第一天：城市初印象
上午：抵达九江，入住甘棠湖附近酒店，稍作休息。
下午：漫步甘棠湖公园，欣赏烟水亭美景，乘船游湖（30分钟）。
晚餐：推荐本地老字号“浔阳菜馆”，品尝清蒸白鱼。 - 第二天：历史文化探索
上午：参观浔阳楼，了解《水浒传》故事，登楼远眺长江。
中午：在锁江楼景区内茶室休息，用简餐。
下午：游览锁江楼，感受古塔雄姿，沿江步道散步。
晚餐：选择酒店周边粥铺，搭配小菜。 - 第三天：自然与返程
上午：前往南山公园，缓步登山观景，参观德化楼。
中午：体验本地素斋馆。
下午：自由活动，可购买茶饼等特产，随后返程。
贴心提示
1. 建议携带轻便鞋具与保暖外套；
2. 各景点均设休息区，可分段游览；
3. 提前预约无障碍出租车，方便出行。